现代人的生活条件越来越好，人们更加关注健康和养生的话题，特别是现代人生活节奏快，人们的工作和生活压力大，在生活中，很多人养成了不良的生活习惯，尤其是男人，不良习惯可能会更多一些，这也影响着男人的身体健康，可能会加速男人的衰老。

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对于男性来讲，具有“阳刚之气”是大家都想要的，而这“阳刚之气”与男性身体内雄激素分泌是否旺盛有关，男性雄激素旺盛，身体也就会更健康，更强壮，更能彰显男性魅力，但是，男性朋友随着年龄的增长，生活中多种不良习惯的养成，使体内的雄激素水平不断降低，影响男人的身体健康，你可能也会衰老的更快一些，若身体开始出现这样的信号，男人你该好好保养身体了。

雄激素“枯竭”的男人，身体可能发出这4个“信号”，别熟视无睹

信号一：胡子不爱长

对于男性来讲，长胡子是男性雄激素分泌旺盛的表现，通常男性的毛发是浓密的，多数男性的胡子长的都非常快，基本上是一天需要刮一次的，可是，男人随着年龄的增长，身体机能开始不断下降，这时，你可能会发现，胡子长的也没有原来那么快了，那是因为体内的雄激素水平降低了，所以，当男人开始出现这样的表现时，说明你的雄激素快要“枯竭”了，你已经开始慢慢衰老了。

信号二：失眠多梦

睡眠是人体机能修复的重要方式，但是，男性随着年龄的增长，工作和生活的压力过大，加上经常熬夜等不良习惯，使得男人的睡眠质量受到严重的影响，可能经常会出现失眠多梦的现象，这可能与你身体内雄激素分泌匮乏有一定的联系，一旦男人体内雄激素降低了，可能就会导致内分泌出现紊乱，就会影响到人的睡眠质量，所以，男人开始出现这样的表现时，说明你已经开始慢慢衰老了。

信号三：容易疲劳

对于男性朋友来说，通常是非常有精神的，特别是经过充足的睡眠之后，男性会更加的精力充沛，工作状态也会非常好，干劲十足，但是，若男人经过了一夜的休息，身体仍然感觉疲劳，白天的精神状态很差，特别容易疲惫，这就要引起重视了，可能是你体内的雄激素枯竭的表现，说明你已经开始慢慢衰老了，当收到这个信号，你应该注意好好保养身体了。

信号四：情绪波动大

对于一些男性朋友来说，若体内的雄激素分泌失调，可能会出现脾气暴躁的现象，或是特别容易被感动，情绪上开始变得越来越丰富，这可能是你衰老的信号，那是因为男性体内雄激素快要枯竭，导致体内内分泌出现了紊乱，使男人常产生暴躁或是抑郁的情绪，所以，当男人开始出现这样的信号时，你可能已经在慢慢衰老了，应该注意调整生活方式、调整饮食，千万别再熟视无睹了。

作为男性来讲，承受的压力和责任会更大，所以，男人的身体健康更为重要，所以，一旦身体给出这些“信号”时，是身体在提示你，雄激素可能枯竭，应该及时的保养身体了，生活当中，积极改掉不良习惯，以平和的积极的心态去面对生活，你的身体才会更健康。

祝您身体健康！